담백의 정보 나눔방

아침형 인간과 저녁형 인간, 건강의 비밀을 파헤치다 우리는 모두 각자의 생체리듬을 가지고 있습니다. 어떤 사람은 아침 일찍 일어나 하루를 시작하는 것을 좋아하고, 또 어떤 사람은 밤늦게까지 활동하는 것을 선호하죠. 이런 성향을 우리는 '아침형 인간'과 '저녁형 인간'이라고 부릅니다. 그런데 이런 생활 패턴이 우리의 건강에 …